Trẻ bị suy dinh dưỡng | Nguyên nhân và dinh dưỡng cần bổ sung

Suy dinh dưỡng gây ra nhiều nguy hiểm cho sức khỏe đặc biệt là suy dinh dưỡng ở trẻ em. Các bậc cha mẹ cần hết sức lưu ý để có thể phát hiện sớm tình trạng này để có thể kịp thời cải thiện sức khỏe cho bé. Bài viết hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu trẻ bị suy dinh dưỡng nguyên nhân và dinh dưỡng cần bổ sung cho trẻ như thế nào cho phù hợp. 

Suy dinh dưỡng ở trẻ là gì?

Suy dinh dưỡng ở trẻ em là tình trạng cơ thể trẻ bị thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết. Quá trình thiếu hụt này kéo dài sẽ gây ra nhiều ảnh hưởng đến quá trình sống, hoạt động sống và tăng trưởng bình thường của cơ thể bé. 

Ở độ tuổi từ 6 đến 24 tháng tuổi trẻ em sẽ thường dễ mắc phải chứng suy dinh dưỡng nhất vì  đây là giai đoạn trẻ cần có nhu cầu dinh dưỡng cao và trẻ cũng đang trong giai đoạn tập thích ứng với môi trường nên cần được lưu ý và bổ sung thêm các chất dinh dưỡng cho bé. 

Nguyên nhân khiến trẻ bị suy dinh dưỡng

Nguyên nhân suy dinh dưỡng ở bé có thể đến từ chế độ ăn uống không chứa đủ chất dinh dưỡng. Bên cạnh đó nếu cơ thể bé mắc phải một số vấn đề bệnh lý khiến cơ thể không thể hấp thụ được chất dinh dưỡng từ thức ăn cũng là nguyên nhân dẫn đến việc bé bị suy dinh dưỡng. Ngoài ra, còn có một số lí do khác bao gồm: 

–      Trẻ không được bú mẹ hoặc ăn dặm quá sớm (trước 4 tháng tuổi) cũng dễ khiến trẻ bị suy dinh dưỡng. 

(Cho trẻ ăn dặm quá sớm mà không đảm bảo được chế độ dinh dưỡng đầy đủ cũng có thể khiến bé bị suy dinh dưỡng )

–      Chế độ ăn uống không đa dạng các nhóm thực phẩm, thức ăn không hợp khẩu vị dẫn đến bé chán ăn, bỏ bữa. 

–      Bé thường xuyên mắc các bệnh lý về nhiễm trùng như: tiêu chảy, viêm phổi, giun sán…sẽ khiến những lợi khuẩn trong đường ruột bị ảnh hưởng từ đó dẫn đến cơ thể không tiếp nhận được chất dinh dưỡng.

–      Những vấn đề tâm lý phát sinh khi gia đình cócó những hành động ép buộc quá mức để cho trẻ ăn từ đó khiến bé hình thành tâm lý sợ hãi khi đến bữa ăn, lo lắng bồn chồn ăn không ngon miệng dễ tăng khả năng mắc chứng suy dinh dưỡng hơn. 

Các dấu hiệu nhận biết bé bị suy dinh dưỡng

Các đơn giản và hiệu quả nhất để nhận biết bé có bị suy dinh dưỡng hay không chính là bố me thườn xuyên theo dõi chiều cao và cân nặng của bé để biết được những chỉ số sức khỏe.  

• Nếu bé tăng cân và chiều cao đều đặn hàng tháng thì bố mẹ hoàn toàn yên tâm rằng bé đang phát triển bình thường. 

• Nếu bé sụt cân hoặc số lần tăng cân rất ít thì khi đó phụ huynh nên xem lại chế độ ăn uống sinh hoạt vận động của bé để cân bằng sao cho phù hợp hơn. 

Suy dinh dưỡng lâu ngày ở trẻ sẽ có hậu quả gì?

Theo các chuyên gia, trẻ suy dinh dưỡng thường rất dễ gặp phải các bệnh lý về đường ruột và đường hô hấp. Trẻ suy dinh dưỡng cũng sẽ rất thấp bé nhẹ cân dẫn đến mọi vận động vui chơi của bé đều sẽ gặp phải rất nhiều hạn chế. 

Về lâu dài, chứng suy dinh dưỡng ở trẻ em sẽ khiến bé bị chậm phát triển cả về thể chất lẫn tinh thần. Đồng thời sự phát triển về trí não của bé cũng sẽ gặp phải nhiều vấn đề đáng lo ngại, bé sẽ chậm tiếp thu, chậm nói.. Suy dinh dưỡng là chứng bệnh không nên chủ quan, nó sẽ  khiến tất cả các cơ quan giảm phát triển, đặc biệt ảnh hưởng trực tiếp đến  hệ cơ xương, giảm chiều cao, tầm vóc của bé. 

Trẻ suy dưỡng cần bổ sung gì?

 Bổ sung các thực phẩm giàu năng lượng

Trẻ bị suy dinh dưỡng cần được cung cấp gấp đôi chất bột và chất đạm để bổ sung năng lượng cho bé. Ngoài ra mẹ còn có thể bổ sung thêm dầu dinh dưỡng vào khẩu phần ăn của bé. Chất dầu còn làm chén bột mềm hơn, không quá khô giúp bé dễ ăn hơn. 

Trong các bữa ăn chính, ngoài bột cháo hoặc cơm, mẹ có thể bổ sung thêm cho trẻ các thực phẩm có năng lượng cao như: các thức ăn giàu protein động vật, thịt, cá, trứng, sữa…, bổ sung thêm chất xơ từ rau xanh và các nhóm vitamin khác. 

Mẹ nên lưu ý không nên cho bé ăn quá nhiều tinh bột, thiếu đạm. Cần cân bằng cả hai chất để bé không bị mất cân bằng dinh dưỡng. 

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng đầy đủ nhất

Sữa mẹ là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng dồi dào và đầy đủ nhất vì vậy chúng ta không nên cai sữa cho bé quá sớm. thành phần các chất dinh dưỡng trong sữa mẹ thay đổi phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng trong từng thời kỳ của trẻ vì vậy bạn nên cho bé bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời. 

Bổ sung vi chất dinh dưỡng

Trẻ em suy dinh dưỡng cần bổ sung một số vi chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất. Bố mẹ có thể xin tư vấn từ các bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng để có thể cho bé sử dụng thêm các loại thuốc hỗ trợ suy dinh dưỡng. Tuy nhiên cần đảm bảo theo sự chỉ định của bác sĩ, không tùy tiện cho trẻ sử dụng. 

Bên cạnh đó, bạn có thể cho bé sử dụng thêm thập cốc dinh dưỡng. Thập cốc dinh dưỡng Nutri Vina là loại thực phẩm ngũ cốc được chế biến các loại đậu hạt và gạo.  Sữa thập cốc là loại sản phẩm rất quen thuộc được nhiều gia đình lựa chọn sử dụng cho bé, thành phần sản phẩm rất giàu chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa của bé. Đồng thời bổ sung vitamin và nhiều thành phần chất dinh dưỡng khác hỗ trợ cho sự phát triển của trẻ suy dinh dưỡng.